Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 41,84g | Eiwit: 68,29g | Kolhy: 201,02g.
Ontbijt: AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Aardbeien, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, Deen Rustique Donker. Diner: Innocent Smoothie Plus Energise, AH Basic Spekjes, AH Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, Optifit Magere Perzik Kwark, Sinaasappelen. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|