|
Спасибо белкам!
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 34,67g | Eiwit: 60,95g | Kolhy: 152,08g.
Ontbijt: Печеное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки Паровая, Гречка Отварная. Diner: Kaserei Champignon Сыр Бри, Мясо Мидий вареное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Andere: Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|