Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 28,90g | Eiwit: 66,23g | Kolhy: 274,86g.
Ontbijt: Heinz Sandwich Spread Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Jam, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Jumbo Beschuit Volkoren. Diner: Bruin Broodje, Arla Skyr Naturel, HAK Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels, AH Handsinaasappel, OLA Raket Ijsje, Verkade Café Noir. meer...
|
|
3196 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Stofzuigen - 25 minuten, Google Fit - 16 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|