Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 47,35g | Eiwit: 84,64g | Kolhy: 102,06g.
Ontbijt: Nopales (Without Salt, Cooked) , Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Mixed Salad Greens. Diner: Flour Tortilla, Turkey Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Andere: Navels Oranges , Apples . meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigretexano's Gewicht Geschiedenis
|