|
Deze week 2.6 kg er af pluim voor mezelf
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 8,73g | Eiwit: 57,75g | Kolhy: 133,32g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Jumbo Kiprollade, Jam (Suikerarm), Crackers. Lunch: Lidl Geschrapte Worteltjes, Jumbo Kiprollade, Crackers, Volkoren Brood. Diner: Lidl Peer, Magere Yoghurt, Jumbo Kiprollade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Lidl Peer, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adamooijman's Gewicht Geschiedenis
|