Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2859 kcal
|
Vet: 107,27g | Eiwit: 247,13g | Kolhy: 242,71g.
Ontbijt: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ristora Tè al Limone Istantaneo, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Nescafe Caffè Nocciola, Caffè Espresso, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Lunch: Limone, Eridanous Feta, Centrale del Latte di Brescia Le Filissime Cicorino e Porro, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Diner: Milbona Quark Magro, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|