Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 45,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 102,18g | Kolhy: 149,21g.
Ontbijt: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Кокосовое Масло, Иванова Пасека Мёд Цветочный, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Lunch: Каб, Вареное Яйцо, Семга на Пару. Diner: Каб, Салат23, Ашан Вырезка Свиная, Био Баланс Творог Мягкий. Snacks/Andere: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Дикси Киви, Greenfield Зеленый Чай, Финики Необработанные, Печенье Овс, Кофе (из Молотых Зерен), Fit. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Hometrainer - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 13 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|