Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 117,48g | Eiwit: 115,20g | Kolhy: 154,27g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: AH Aardappel-Zalmsalade, Gerookte Zalm, Oceansea Surimi Sticks, Peren, Remia Balsamico Dressing, Lidl Krulsla Melange, AH Grof Volkoren Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Mosterd, Gekookt Ei, Tomaten, Avocado, Oceansea Party Garnalen, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|