Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 34,23g | Eiwit: 87,97g | Kolhy: 93,42g.
Ontbijt: Runderfilet (0,3 cm Vet), Everyday Magere Yoghurt, Bruine Boterham, Thee. Lunch: Biefstuk (Mager), Witlofsalade, Groentensoep, Koffie met Melk. Diner: Colruyt Kippewit, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Kiwi, Chocolade Ei, Chocolade Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|