|
veel te laat gegeten gisterenavond....
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 54,00g | Eiwit: 72,03g | Kolhy: 45,19g.
Ontbijt: AH Diepvries Frambozen, AH Magere Kwark. Lunch: Linessa Cottage Cheese, Spinazie, Courgette, Ei, Ijsbergsla, AH Snackpaprika. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Spinazie, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Crème Fraiche, AH Kastanjechampignons, My Best Veggie Vegetarische Wokreepjes, AH Groene Asperges, Venkel. Snacks/Andere: AH Hummus Pikant, Bospeen. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|