Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 44,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 46,47g | Eiwit: 96,72g | Kolhy: 140,82g.
Ontbijt: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Кокосовое Масло, Иванова Пасека Мёд Цветочный, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Борщ, Брокомаффины. Diner: Био Баланс Кефирный 1%, Сырники Овсяные, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Дикси Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, ВкусВилл Тофу с Травами, Greenfield Зеленый Чай, Финики Необработанные, Печенье Овс, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 31 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Kettlebell - 9 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|