Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 43,38g | Eiwit: 105,24g | Kolhy: 202,56g.
Ontbijt: Zonnatura Muesli Rood Fruit Vezelrijk, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Granny Smith Appels, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Bolletje Ontbijtcrackers Volkoren, Beemster 30+ Oude Kaas. Diner: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Champignons, Jumbo Varkenshaas, AH Spinazie Vers. Snacks/Andere: Baklava, Walnoten, Medjool Dadels, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Toch snel gedaan vanaf de 11e maart! Goed bezig! 💪🏽
|
Ja, niet verwacht, moest echt 2x kijken, maar het weekend komt er aan met uit eten!!
15 mrt 18 door lid: jong1432
|
Fijn gevoel! Volgende week na het uit eten zit je zo weer op dit gewicht
|
Zo niet ook geen man over boord
15 mrt 18 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|