Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2535 kcal
|
Vet: 81,71g | Eiwit: 195,11g | Kolhy: 264,06g.
Ontbijt: Milbona Skyr Mirtillo, Burro di Arachidi, Banana, Yamamoto Emperor Mass, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Tonno in Olio (in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Riso, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale, Eridanous Feta. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Arance. meer...
|
|
3039 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Yoga - 1 uur en 12 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 47 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 41 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|