Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2535 kcal
|
Vet: 125,35g | Eiwit: 142,77g | Kolhy: 206,22g.
Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Olvarit Gemengd Fruit, AH Aubergine, Vinaigrette, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, Avocado, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Witte Bollen, Kwekkeboom Kroket, Mosterd. Diner: Blue Band Bakboter, Primadonna Extra Olijfolie, Lidl Varkenshaas, AH Champignons, Uien, AH Snijbonen, Winterwortel, Knolselderij. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|