Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 41,68g | Eiwit: 59,46g | Kolhy: 164,83g.
Ontbijt: Pink Lady Appels, Jumbo Magere Franse Kwark, Kiwi, AH Blauwe Bessen. Lunch: Saladinettes Griekse Salade. Diner: Lidl Extra Mager Rundergehakt, Jumbo Crème Fraîche Light, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Uien, HAK Linzen, AH Aubergine. Snacks/Andere: Amandelen, Crusti Croc Zoute Sticks, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Bleekselderij, Mandarijn, Komkommer (met Schil), Wortelen. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|