Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 64,71g | Kolhy: 183,38g.
Ontbijt: Melkan Magere Milde Kwark, Zonnatura Muesli Rood Fruit Vezelrijk. Lunch: Ijsbergsla, AH Provençaalse Kipfilet, Deen Bakkersvloer Zonne. Diner: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Gepofte Aardappel (met Schil), AH Blokjes Tempeh Ketjap, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Snacks/Andere: Baklava, Gedroogde Mango, Kokosblokjes, Granny Smith Appels, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|