|
Teveel gesnoept gisteren en te weinig eiwitten gegeten. Het lijkt wel of ik op een soort plateau zit.
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 61,42g | Eiwit: 75,29g | Kolhy: 272,37g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water, AH Spinazie, Orange, Banana. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Krentenbol, AH Heldere Groentensoep, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Whole Wheat Hard Bread Stick, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Valess Vegetarische Burger, AH Aardbeien, AH Biologisch Rijstwafels met Melkchocolade . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|