Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 124,19g | Eiwit: 137,43g | Kolhy: 235,09g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: AH Snacktomaatjes, AH Krabsalade, AH Ambachtelijke Tonijnsalade, AH Gerookte Zalmfilet, AH Basic Pistolets Afbak, Mosterd, Kwekkeboom Kroket, AH Witte Bollen, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak. Diner: Bruine Champignons, Uien, Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd, Zoete Aardappel, Flespompoen, Primadonna Extra Olijfolie. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|