Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2018
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 75,82g | Eiwit: 104,29g | Kolhy: 243,29g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Cappuccino, Miele. Lunch: Arance, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Salame, Pane Comune, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Diner: Vitalibre Aktiv Flakes, Frittelle di Riso, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Rossi Meringhe. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 10 minuten, Koken - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 30 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 3 uren, Autorijden - 50 minuten, Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Lezen - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|