Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 103,54g | Eiwit: 109,56g | Kolhy: 113,29g.
Ontbijt: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Lunch: Aldi Walnoten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witlof, Komkommer (met Schil), AH Belgische Mayonaise. Diner: John West Ansjovisfilets in Olijfolie, AH Zwitserse Gruyère, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Geitenkaas Belegen 50+, AH Magere Franse Kwark, Sjalotten, Pastinaken, Ei. Snacks/Andere: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Ekoplaza Kokosrasp, Amandelen, AH Chiazaad, Dadel, Havermout. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|