|
Gisteren weer een slechte dag qua eiwitten. Gewicht gelijk, maar spiermassa afgenomen en vet toegenomen. Ik had niet zoveel moeten snoepen.
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 49,09g | Eiwit: 81,24g | Kolhy: 275,20g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tangerines (Mandarin Oranges), Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Jumbo Krentenbrood, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Jumbo Franse Uiensoep, AH Krentenbol, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Valess Vega Schnitzel, Jumbo Snijbonen , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee. Snacks/Andere: Venco Boerderijdrop, Côte d'Or Melk Hazelnoten, Venco Boerderijdrop. meer...
|
gewichtsbehoud
|