Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3114 kcal
|
Vet: 84,37g | Eiwit: 260,45g | Kolhy: 339,76g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Milbona Skyr Mirtillo, Burro di Arachidi, Banana. Lunch: Verdura Cotta, Tonno in Olio (in Scatola), Riso, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori. Snacks/Andere: PanBauletto Integrale, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Mela. meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 51 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|