Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2562 kcal
|
Vet: 65,80g | Eiwit: 184,36g | Kolhy: 311,25g.
Ontbijt: Yamamoto Emperor Mass, Caffè Espresso, PanBauletto Integrale, Lidl Skyr, Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Carciofi Bolliti, Finocchi Bolliti, Caffè Espresso, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Diner: Uovo, Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Arance. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Yoga - 1 uur en 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 43 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 46 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|