Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 60,40g | Eiwit: 77,20g | Kolhy: 293,16g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Bolletje Volkoren Knäckebröd, Jam, Beschuit. Lunch: Kaneel, AH Conference Peren, Bananen, Alpro Amandelmelk. Diner: Ijsbergsla, HAK Rode Bieten, AH Gepaneerde Schnitzel, Aviko Aardappelkroketjes. Snacks/Andere: Twix Twix (Pakje), AH Kersenflap, OLA Raket Ijsje, AH Handsinaasappel. meer...
|
|
3267 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Google Fit - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|