Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 57,67g | Eiwit: 57,47g | Kolhy: 35,38g.
Ontbijt: BioWise Lijnzaadmix, AH Diepvries Frambozen, AH Magere Kwark. Diner: Campina Halfvolle Melk, Olijfolie, AH Kastanjechampignons, AH Snack Tomaatjes, AH Basic Witte Kaas, Rode Paprika, AH Sugarsnaps, Ei. Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 3 uren en 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|