|
Ugh. Waarom was ik januari *poef* 3kg kwijt en ben ik nu al 5 weken bezig met een 0.1 eraf, 0.2 erbij, 0.3 eraf, 0.1 erbij etc - - '.
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 49,08g | Eiwit: 65,22g | Kolhy: 199,75g.
Ontbijt: Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté, Bruin Bolletje. Diner: AH Gesneden Uien, AH Prei, Broccoli, AH Licht Pittige Belegen 48+, Sum & Sam Sweet Chilisaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Tivall Vegetarisch Gehakt. Snacks/Andere: Lipton Ice Tea, Dadel, Bio+ Amandelmeel, Ei, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Frustrerend he..Gewoon volhouden wordt vanzelf weer meer💪
05 mrt 18 door lid: kimmmerd
|
Dankje @kimmerd. @ves je hebt waarschijnlijk wel gelijk dat het ook wel gemakkelijker ging omdat ik sowieso geen alcohol meer dronk in januari, maar ik blijf het wel gek vinden dat het nu zo stagneert. Ik kan de statistiek van 200 kcal niet terugvinden, maar ik fluctueer wel eens tussen 1700 of 1500 kcal op een dag, dat ligt eraan of ik sport of niet. (heb ook wel wat weekendpieken van 2000 dus misschien is het minder verrassend dan ik zelf wil inzien.)
05 mrt 18 door lid: MWees
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|