|
Mijn weegschaal was nog enigzins lief voor me.... nog niet aangekomen, maar dat kan morgen ook nog komen (heeft bij mij soms vertraging)...
Gelukkig ben ik nu niet misselijk 😁 dus dat scheelt.
Ik merk wel dat ik af en toe wat last heb van hormonen... 🤐😣
Gisteren op de verjaardag weer een aantal vriendinnen gezien die ik niet wekelijks zie en ze vonden me er allemaal goed uit zien 😁😊 Dat doet me echt goed... niet voor niets al ongeveer 35 kg kwijt dus 😁.
Daarnaast vinden ze me stralen (een van de meiden trouwens ook, die is ruim 8 weken zwanger.... zit ongeveer 3 weken verschil in).
Al met al een geslaagde middag en de misselijkheid zakte in de middag gelukkig ook af 😁.
Hele fijne maandag en werkweek allemaal!!
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 169,84g.
Ontbijt: Maribel Abrikozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Ei, AH Volkoren Bolletje, AH Roomkaas Groene Peper & Rode Paprika, Zwagerman Kipfilet Naturel, Freshona Augurkenschijven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Diner: Marlene Woudhoning, Milbona Roeryoghurt Halfvol, Bizbiz Kipsaté, AH Nasi Bami Groente, Golden Sun Zilvervliesrijst, AH Verse Kaas Pepertjes Zoet, AH Kaas Pepertjes Hot, AH Hamblokjes. Snacks/Andere: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Saskia Lemon Cactus, Taksi Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd, AH Roomkaas Light met Knoflook, Van Der Meulen Melba Toast, Mandarijn, Quaker Havermout Breaks Amandel Cranberry. meer...
|
gewichtsbehoud
|