|
Gewicht toegenomen door herstel spiermassa (van 57.9 kg naar 59 kg). Ook gisteren weer voldoende eiwitten gegeten, maar ook weer te vet. Vandaag een balans dag.
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 102,66g | Eiwit: 95,45g | Kolhy: 144,21g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Tap Water. Lunch: AH Frambozen, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Unox Tomatensoep, AH Komijnenkaas, Whole Wheat Bread. Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Beemster Kaas, Calvé Pindakaas, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Venco Zwart Witjes, Venco Zwart Witjes. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|