Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 45,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 133,44g.
Ontbijt: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, ВкусВилл Гречка Зелёная, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Борщ, Говядина Отварная. Diner: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Салат23, Вырезка с Сыром и Йогуртом. Snacks/Andere: Frustyle Красный Апельсин, Окей Миндаль, Грецкие Орехи, Red Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Свитлогорье Хлебцы Ржаные. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 14 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|