Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2018
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 29,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 55,01g | Eiwit: 104,18g | Kolhy: 342,31g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Blue Band Halvarine, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Plus Schwarzwalder Vloerbrood, Jumbo Hagelslag Puur, Jam, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Soma Speltkoren Speltbrood. Lunch: Chocomel Chocomel, Geroosterde of Gebakken Kip, Harde Broodjes, Groentensoep. Diner: Bruin Broodje, Arla Skyr Vanille, HAK Rode Bieten, Asperges, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Twix Twix (Pakje), OLA Raket Ijsje, AH Handsinaasappel. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stofzuigen - 20 minuten, Google Fit - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|