|
I am still learning to use this site but man it does help a lot thanks to all my supporters
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 46,93g | Eiwit: 69,57g | Kolhy: 100,76g.
Ontbijt: Egg, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Lunch: Nopales , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Diner: Nopales , Egg, Navels Oranges . Snacks/Andere: Navels Oranges . meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Thank you for your support
03 mrt 18 door lid: tigretexano
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigretexano's Gewicht Geschiedenis
|