Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 101,11g | Kolhy: 144,85g.
Ontbijt: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Сметана 10%, Кокосовые Маффины. Diner: Грудка Индолина, Салат23. Snacks/Andere: Red Шоколад, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Выбор Дня Финики с Косточкой, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Тофу с Травами. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 39 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Hometrainer - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 12 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|