Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2018
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 116,33g | Eiwit: 140,08g | Kolhy: 117,58g.
Ontbijt: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Wasa Roggen Dünn, Ei, Avocado. Lunch: Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Kürbiskernöl, Hähnchenbrust. Diner: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamenöl, Billa Pinienkerne , Blanchiert Mandeln, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Kopfsalat, SPAR Vogerlsalat, S Budget Regenbogenforellenfilets. Snacks/Andere: Happy Harvest Nussvariation, Nöm Vollmilch, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Heidelbeeren, Himbeeren, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Apfel, Nöm Fasten Natur Joghurt, Blanchiert Mandeln, Haferflocken. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nur Niki's Gewicht Geschiedenis
|