|
3 verjaardagen en 2 lunches, nu weer even een tijdje normaal doen!
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 74,28g | Eiwit: 91,14g | Kolhy: 105,10g.
Ontbijt: Crefée Kruidenkaas, Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen, Crunchy crackers. Lunch: Kokos-citroencake. Diner: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Hollandse Roerbakgroente, Rundergehakt, Perfekt Kidney Bonen. Snacks/Andere: Salami, Witte Tafelwijn, Appel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Orangefit Fit Green Proteïn Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|