|
-2,3 кг за месяц
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 40,66g | Eiwit: 95,33g | Kolhy: 112,50g.
Ontbijt: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Курага, Овсяные Отруби, Вкусный День Творог 5%. Snacks/Andere: Семга Слабосоленая, Алые Паруса Капуста Провансаль , Frosta Филе Хека. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|