Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 62,07g | Eiwit: 220,17g | Kolhy: 253,80g.
Ontbijt: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, PanBauletto Integrale, Lidl Skyr. Lunch: Barilla Spaghetti, Tonno in Olio (in Scatola), Zucchine Cotte, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Diner: Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Snacks/Andere: Mandorle, Arance. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 23 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 5 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|