Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2012
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2458 kcal
|
Vet: 39,83g | Eiwit: 216,19g | Kolhy: 315,59g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Eiwit, Havermout. Lunch: Mix & Wok Sauce Hoi Sin, Kipfilet (zonder Vel), Zilvervliesrijst. Diner: Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Wiener Schnitzel Varkensvlees, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Andere: Loly, English Winegumes, Magere Kwark, Whey Isolaat, Gedroogde Pijnboompitten, Banaan, Whey Isolaat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybuildinglifestyle's Gewicht Geschiedenis
|