Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 94,75g | Kolhy: 163,13g.
Ontbijt: ВкусВилл Урбеч из Кешью, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Руккола, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Капуста Цв, Семга на Пару. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Кукурузные Маффины. Snacks/Andere: Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Выбор Дня Финики с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Грецкие Орехи, Печенье Шокоовсяное, Окей Миндаль, Дикси Мандарины, Дикси Яблоко. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 26 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Kettlebell - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|