Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2010
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 62,52g | Kolhy: 214,84g.
Ontbijt: DAN YGRT LT FIT STRWB/BLU/RSB, Coffee (Brewed From Grounds), Special K blueberry, Blackberries. Lunch: Baked Lay's Barbecue Potato Chips, 100 calorie pack double chocolate chip cookies, Multi-Grain Sandwich Thins, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Diner: DAN YGRT LT FIT STRWB/BLU/RSB, Lettuce, Whole Baby Idaho Potatoes Roasted Garlic Butter, Tomatoes, Meijer Bacon Bites, Garlic & Butter Flavored Croutons, Fat Free Catalina Dressing, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. Snacks/Andere: Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Apples. meer...
|
|
3342 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|