|
kilo minder als gisteren. ergens toch een vertekend beeld. alsnog aangekomen.. 😣
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 65,89g | Eiwit: 98,92g | Kolhy: 95,62g.
Lunch: Gebakken Ei, AH Gegrilde Groenten. Diner: Honig Mix Voor Hachee, HAK Rode Kool, AH Rib/Runderlap. Snacks/Andere: Senseo Cappuccino, AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, AH Rivolo Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Ja idd. Denk ook wel dat een deel te maken heeft met hoe druk ik het nog steeds heb.
|
27 feb 18 door lid: chantal van rooten
|
Drukte is niets mis mee, behalve als het stress oplevert voor je. Langdurige stress kan je hormonale werking beïnvloeden en daardoor dus ook je gewicht.
27 feb 18 door lid: Tijmpje
|
@Tijmpje op het moment wel even.. 😑
|
'Druk' zo af en toe, kan je vaak niet voorkomen, hoort erbij. Maar je instelling kan je wél veranderen, zo dat je 'het druk hebben' niet meer als stress ervaart. Mss niet voor 100% van de gevallen toe te passen, maar wel meestal.
27 feb 18 door lid: Tijmpje
|
@tijmpje. Dat is waar! It's all about mindset.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adff's Gewicht Geschiedenis
|