Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 214,11g | Eiwit: 123,43g | Kolhy: 38,72g.
Ontbijt: Harvest of The Sea Raw Calamari Rings, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Soy Sauce, Organic Apple Cider Vinegar. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Colby Cheese, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 12 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|