|
I ate at 101% of goal and met all activity goals...
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 98,47g | Eiwit: 113,53g | Kolhy: 170,65g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Corned Beef Reuben Sandwich. Diner: Hidden Valley Pomegranate Vinaigrette, Santitas White Corn Tortilla Chips, Kirkland Signature Walnuts, TGI Friday's House Salad. Snacks/Andere: Land O'Lakes Honey Butter Spread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Hard Rolls (Includes Kaiser). meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|