Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2525 kcal
|
Vet: 130,68g | Eiwit: 134,17g | Kolhy: 195,98g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak. Lunch: Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, Primadonna Extra Olijfolie, Mosterd, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, AH Grof Volkoren Brood, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Avocado, Oceansea Party Garnalen. Diner: Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Ei, Beschuit, AH Hutspot, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Aldi Chocolade Eitjes, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|