Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 42,88g | Eiwit: 127,16g | Kolhy: 138,52g.
Ontbijt: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Индейка 2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vитамин Европейская Смесь. Diner: Салатик, Сырники2, Избенка Сметана Термостатная 10%. Snacks/Andere: Выбор Дня Финики с Косточкой, Окей Миндаль, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, ВкусВилл Тофу с Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Мандарины, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Kettlebell - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|