Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 60,44g | Eiwit: 149,61g | Kolhy: 163,64g.
Ontbijt: Тандер Сыр Российский 50%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мистраль Гречка. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Творог 5%, Сода, Пискаревский Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icecold2007's Gewicht Geschiedenis
|