MWees's Logboek, 20 feb 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
65,2 kg Tot nu toe verloren: 5,3 kg.    Nog te gaan: 2,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 februari 2018:
1573 kcal Vet: 70,48g | Eiwit: 60,07g | Kolhy: 175,17g.   Ontbijt: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Crownfield Granola Fruit & Noten. Lunch: Nutella Chocoladepasta, AH Rijstwafels Zeezout, Jumbo Bloemen Honing, Dadel, Ei, Holland & Barrett Amandelmeel, Banaan. Diner: Melkan Slagroom, Paasei, AH Kokosdrink, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Puur & Eerlijk Biologische Volkoren Penne Rigate, Becel Boter, Broccoli, AH Gerookte Zalm. Snacks/Andere: AH Zoete Kleine Appeltjes. meer...
1839 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 16 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 9 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


MWees's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.