Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 109,40g | Eiwit: 117,33g | Kolhy: 117,10g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak. Lunch: Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Mosterd, Primadonna Extra Olijfolie, Gemengde Sla, Tomaten, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Avocado, Oceansea Party Garnalen. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|