Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2648 kcal
|
Vet: 69,96g | Eiwit: 207,20g | Kolhy: 303,24g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Miele, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, PanBauletto Integrale, Lidl Skyr. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Verdura Cotta, Caffè Espresso, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Tonno in Olio (in Scatola). Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Snacks/Andere: Mandorle, Banana. meer...
|
|
3237 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 24 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|