Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 57,73g | Eiwit: 80,92g | Kolhy: 153,52g.
Ontbijt: Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная, Борщ. Diner: Салат1, Избенка Сметана Термостатная 10%, Котлеты из Хека с Овсянкой. Snacks/Andere: Полет Печенье Овсяное Классическое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Дикси Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Окей Миндаль, Выбор Дня Финики с Косточкой. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 2 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|