John10251's Logboek, 19 feb 18

I ate under goal and met all activity goals...
70,9 kg Tot nu toe verloren: 13,0 kg.    Nog te gaan: 0,6 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 19 februari 2018:
731 kcal Vet: 30,96g | Eiwit: 70,53g | Kolhy: 46,05g.   Diner: Private Selection Golden Flaxseed & Grain Bread, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Beef or Meat Gravy, Cooked Asparagus (from Fresh), Roast Beef. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
3143 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,3 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.